2020年改變這8件事，成為更好的自己吧！

1.停止抱怨，開始每天感謝你有多幸運

我們總有許多事可以抱怨對吧？我知道，我也曾是天天抱怨工作、抱怨同事的人

總想要說些什麼感覺才能把內心的情緒抒發出來，但真正講出來後有幫助嗎？

講出來好像心情稍微有好一點，但遇到下一個人還是會想再抱怨，那個情緒又回來了

所以，2020年開始學著停止抱怨，改成感謝吧

謝謝你可以有份不用擔心收入的工作，謝謝你有溫暖的家不用在外流浪

如果你覺得這些都太普通，那麼你可以感謝該死的上司每天都讓你有做不完的事不會感到無聊

感謝同事這麼雷，讓自己看起來如此的優秀

 

2. 擁抱孤獨，並在過程中認識自我

人類是群體動物，我們都不喜歡孤單，這是合理的

但如果你越是害怕孤單，越是無法認識真正的自己。每當你被孤獨籠罩時，就會想要逃到熟悉的人身邊

可是你真的能隨時找到人來陪伴你嗎？我曾在最需要人陪伴時找不到人，當時讓我感到很沮喪

電話裡40幾位聯絡人，臉書100多位好友，IG上60幾位朋友卻沒有一位可以在我身邊為我加油打氣

不是說他們都只是「點頭之交」，而是他們有他們的生活、工作，無法立刻拋下一切來陪我

當時我只想到只能靠自己了，如果別人無法給我擁抱的話，那我只能擁抱自己了

這件事讓我更認識自己一點，因為我知道自己一個人也很好，也可以獨立完成許多事

以及不再害怕孤獨了，甚至有時會想要獨處一下，和自己對話、與自己聊天

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